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Baden-Württemberg
Thomas Strobl warnt vor K.-o.-Tropfen bei Fastnachtsfeiern
Das närrische Treiben steuert auf seinen Höhepunkt zu. Da wird gelacht, geschunkelt - und meist ordentlich getrunken. Das birgt Gefahren, warnt der Innenminister.
25.02.2025
Stille als Therapie
Wie wir zur Ruhe kommen können
Wird alles immer lauter – oder meinen wir das bloß? Stille kann heilsam sein. Doch man muss sie erst einmal finden. Der Freiburger Psychotherapeut Eric Pfeifer erklärt, was gute Stille ausmacht und wo wir sie finden.
13.12.2024
Bewegung und Achtsamkeit
Yoga für Kinder: Das steckt hinter dem Trend
Angebote für Kinderyoga gibt es mittlerweile viele. Doch was unterscheidet Yoga für Kinder von jenem für Erwachsene? Und kann Yoga Kindern etwas bringen oder wünschen sich das nur die Eltern? Wir haben Kinderyogalehrerinnen und einen Kinderarzt gefragt.
19.11.2024
Mal-Raum in Schorndorf
Dienerin in einer besonderen Welt der Farben
Im Mal-Raum W64 in Schorndorf bietet Elke Schmid spielerisches Malen an. Kinder, Jugendliche und Erwachsene können dort mit dicken Pinseln, viel Fantasie und ohne Vorgaben die Seele baumeln lassen. Gesprochen wird viel, aber nicht über die Kunst.
13.03.2024
Ministerin stellt Strategie vor
Der Staat muss Einsamkeit als politisches Thema erkennen
Jede Kommune sollte einen Einsamkeitsbeauftragten haben, der Wege findet, Miteinander zu organisieren, meint unser Berliner Korrespondent Norbert Wallet.
13.12.2023
Schnee in Stuttgart
Sind wir glücklicher, wenn es schneit?
Ein paar Schneeflocken fallen, und bei den meisten Menschen verfliegt die miese Stimmung der grauen Tage. Warum uns Schnee in ein kleines High versetzt – und wie man sich das auch auf der Couch holen kann.
01.12.2023
Fellbacher auf Yogareise in Indien
Wie Selbstfindung im Himalayagebirge gelingen kann
Clarissa Sharma hat ein Yogastudio in Fellbach. Im Sommer haben sie und ihr Mann eine Yogareise nach Indien organisiert. Dort gab es für die Gruppe Kultur, Natur und natürlich Yoga. Wir haben die Erlebnisse, die Fotos und Achtsamkeitsübungen zum Nachmachen.
27.10.2023
Seminar im Nichtstun auf der Alb
Vom Eros des Beobachtens
15 Studierende aus Tübingen und Weimar haben einen Kurs im Nichtstun belegt und das Erlebte zu Papier gebracht. Den Auszügen nach hat die Woche auf der Schwäbischen Alb viel Kraft gekostet.
17.10.2023
Meditation und Gesundheit
Macht Achtsamkeit egozentrisch?
Im Westen wurde sie lange belächelt. Doch seit die Meditationspraxis in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, mehren sich warnende Stimmen, sie könnte Geltungssucht und kollektive Nabelschau fördern. Was ist dran an den Befürchtungen?
06.10.2023
„Council für Männer“ in Böblingen
Ein Raum, wo man Mann sein kann
Thomas Melchinger bietet in Böblingen den „Council für Männer“ an – mit Redestab und Riten. Was er sich dabei gedacht hat und wie das in Böblingen ankommt.
28.09.2023
Wirtshaus am Höfinger Schloss
Walter Hörnstein ist Metzger, Künstler und Zuhörer
Walter Hörnstein lebt einen anderen Takt. Menschen aller Couleur suchen den Metzger und Kunstschaffenden in seinem 500 Jahre alten Wirtshaus am Höfinger Schloss auf. Dort finden sie einen Zuhörer, der dem Zeitgeist enthoben ist.
01.08.2023
Neuer Gesprächskreis in Böblingen
Wo Männer Männern zuhören
In einem neuartigen Gesprächskreis nur für Männer im Kreis Böblingen sollen sich diese in einem geschützten Raum auf einer tieferen Ebene begegnen. Am Freitag, den 22. September
14.09.2023
Angebot in Winnenden
Wie Esel den Menschen Ruhe vermitteln
Daniela Fink und Andrea Bäzner bieten entschleunigte Spaziergänge in der Natur mit den drei Eseln vom Paulinenhof in Winnenden an. Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die durch die Tiere Achtsamkeit lernen können.
16.08.2023
Im Moment leben
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen
Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie.
18.08.2023
Tai-Chi an Bord
Achtsam auf Kreuzfahrt
Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen.
22.05.2023
Kräuter- und Stressexpertin
Mit Bärlauch und Selbstliebe gegen Stress
Nadja Pichlhöfer ist ausgebildete Heilpflanzenexpertin und Natur-Resilienz-Trainerin. Schlechte Erfahrungen mit der Schulmedizin ließen sie umdenken. Nun sammelt sie Kräuter, schwört auf Waldbaden und kennt Techniken, die gut gegen Stress sind.
28.03.2023
Knigge und Achtsamkeit
Wer braucht noch gute Manieren?
Kann man in Flip-Flops in die Oper? Sollte ein Mann einer Frau die Tür aufhalten? Und wer zahlt die Rechnung beim ersten Date? Alle wollen sich gut benehmen, doch niemand blickt mehr durch. Über den Sinn und Unsinn neuer und alter Benimmregeln.
29.07.2022
Spezialtraining in Waiblingen
Der Weg zu Gelassenheit und innerer Ruhe
Stressbewältigung im Alltag: Wie das dank Konzentrations- und Bewegungsübungen besser gelingen kann, zeigt der Trainer Jörg Epple in Waiblingen bei einem Kurs der Familienbildungsstätte.
20.07.2022
Kleine Vorbilder
Was Kinder besser können als Erwachsene
Kinder vergessen Zeit und Raum, denken mehr an sich und wissen, was sie wirklich brauchen. Neun Tipps, was sich Erwachsene von Kindern abgucken sollten.
17.12.2021
Warum wir uns selbst überfordern
Statussymbol Stress
Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos.
05.11.2021
Achtsamkeit im Bett
Kein Stress beim Slow Sex
Quickies und Matratzensport? Kann, muss aber nicht sein. Ob Beruf oder Privatleben: Achtsamkeit durchdringt unseren Alltag. Als Slow Sex (langsamer Sex) hat der Trend auch das Schlafzimmer erreicht. Es geht aber nicht um Sex im Schneckentempo.
08.10.2021
Achtsamkeit durch Kunst
Meditieren in der Staatsgalerie Stuttgart
Kann man vor der Kunst zu sich selbst finden? Wir haben es ausprobiert bei einem Achtsamkeitskurs in der Staatsgalerie Stuttgart.
21.08.2021
Performance-Star in Tübingen
Marina Abramovic ist nun unsterblich
Marina Abramovic ist ein Star und eine der faszinierendsten Künstlerinnen der Welt. Jetzt war sie in der Kunsthalle Tübingen, die Arbeiten zeigt, die den Atem stocken lassen.
23.07.2021
Coronapandemie und die Reizüberflutung
Das nervt!
Die Pandemie, der Klimawandel, der eigene Körper und diese irre Informationsflut – das nervt alles so sehr, dass man sich am liebsten verabschieden will aus dem achtsamen Leben. Warum eigentlich nicht? Ein Plädoyer fürs Ausklinken.
14.05.2021
Meditationsübungen
Achtsamkeit per App – funktioniert das?
Die Effekte von Meditation sind wissenschaftlich belegt. Viele Achtsamkeits-Apps setzen auf diese Wirkung und versprechen die ersehnte Ruhe. Doch was bringen sie wirklich? Wie klappt es mit der Gelassenheit?
22.05.2020
Das Beste aus Cannstatt.
