(red) - Das vom Sportkreis und Stadtseniorenrat initiierte niederschwellige Bewegungsprogramm „Begleitet Bewegen“ kann auf vier erfolgreiche Jahre zurückblicken. Jeden Freitag - bei Wind und Wetter - treffen sich 20 bis 30 Seniorinnen und Senioren in Sommerrain zu einem einstündigen Quartiersspaziergang mit Gymnastik-Einlagen.
Für den Initiator des Projekts, Sportkreis-Vize Werner Schüle, war vor vier Jahren der Ansatz: Mit einem niederschwelligen kostenlosen Bewegungsprogramm für Ältere beiderlei Geschlechts sollten weniger aktive Ältere zu einem regelmäßigen Bewegen in der Gruppe animiert werden. „Im Alter aktiv und fit bleiben ist unser Motto, Freude an der Bewegung und Kontakt mit Gleichgesinnten ist nach wie vor unser Ziel,“ so Schüle. Das Bewegungsprogramm zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass es das ganze Jahr im Freien und bei jeder Witterung stattfindet, keine Sportkleidung erforderlich ist und mit den beiden Übungsleiterinnen Verena Rosner und Jutta Traub im Wechsel immer eine Sportfachkraft vor Ort ist. Für möglichst unterschiedliche „Freitagsrouten“ - inzwischen über 200 Treffs - zeichnen die von der Gruppe ernannten „Wanderführer“ Robert Brenner und Günther Zerrweck verantwortlich, die auch den Teilnehmern manches Wissenswertes auf den Weg gaben, und zum Start in das fünfte Jahr „Begleitet Bewegen“ einen kleinen Überraschungs-Empfang organisiert hatten. „Körperliche Beweglichkeit, geistige Fitness und sozialer Zusammenhalt steigern die Lebensqualität im Alter. Das Projekt beinhaltet diese Schwerpunkte. Da es ein offenes Angebot ist, freuen wir uns über jeden neuen Interessenten“, so Schüle.
Treffpunkt : Jeden Freitag 10 Uhr ohne Voranmeldung am DRK- Pflegezentrum „Haus im Sommerrain“, Fuchsienweg 26.