Alkoholkonsum kann unter anderem zu Schlafproblemen führen (Symbolbild). Foto: imago/Shotshop

Nicht nur Spazierengehen, Yoga und eine Tageslichtlampe können helfen, den Winter psychisch gut zu überstehen. Was Alkoholverzicht damit zu tun hat, erklärt Psychologie-Professor Johannes Lindenmeyer.

Stuttgart - Eigentlich sollten in dieser vierten Folge meines Selbstversuchs „365 Tage ohne Alkohol“ Bars aus dem Kessel empfohlen werden, die gute und mitunter besondere alkoholfreie Drinks anbieten. Angemessen finde ich das bei der aktuellen Coronalage aber nicht. Ich muss mich abends nicht in volle Kneipen quetschen und dort womöglich anstecken.

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