Kann man Selbstbewusstsein überhaupt aufbauen und trainieren? Und wenn ja, wie? Foto: Unsplash/Wei Ding

Wer unter einem schwachen Selbstbewusstsein leidet, fühlt sich auch oft von anderen Menschen nicht wertgeschätzt und respektiert. Doch das kann man ändern. Die Psychologin Eva Wlodarek erklärt, wie.

Stuttgart - Wir alle wollen, dass andere Menschen uns wahrnehmen, anerkennen und wertschätzen – beruflich und privat. Doch oft gelingt uns das nicht und wir erhalten nicht genug positive Aufmerksamkeit. Dadurch geraten wir oft in einen bedürftigen Zustand.